腹鳴恐怖症と会食恐怖症
こんばんは、お久しぶりです!
前回の更新が去年でした。
あけましておめでとうおめでとうございます。
今年もお腹に暴走虫を飼うをよろしくお願いいたします。
突然ですが、みなさん美味しいものを食べるのは好きですか???
私は大好きです(ˊo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ˋ)
では、誰かと一緒に食べるのは好きですか???
私は嫌いです!!!!!!!
今回は、腹鳴恐怖症と会食恐怖症について書いてみようと思います。
みなさん会食恐怖症をご存知ですか??
私はネットでこの会食恐怖症の記事を見て、「私じゃん」となり、この恐怖症を知りました。
文字通り、人前でご飯を食べることに不安や恐怖を感じる疾患です。
原因は様々ありますが、主に給食の完食指導が原因となることが多いそうです。
「残すのは悪いこと」と擦り込まれてきているので、人前で全部食べきれなかったらどうしよう…と不安になるのです。
皆さんの学校は給食全部食え!方針でしたか??
私の通っていた学校はまさに、全部食え!でしたね( ˊᵕˋ ;)
まぁ私は完食指導が原因ではないですが、給食苦手でした。
当時から腹鳴恐怖症の私は、さんざんお腹鳴らして給食にがっつくのは恥ずかしい。という考えに捕らわれていました。
お腹が鳴って恥ずかしい理由が、「お腹空いてるデブだ」って思われるかも…なので、食べている所を他人に見られて、どう思われているか、ネガティブな思考にしかなりません。
不安で給食が喉を通りませんでした……。
そこに完食指導!クラス全員が、給食を食べ終わらないと昼休みにならないルールでした。鬼畜teacher。
クラスとメイトが「はよ食え!」と見てきます。見られるとさらに食べられなくなる の悪循環でした。
腹鳴恐怖症の方は基本ネガティブですし、気にしいな所があります。
食べてるところを見られてるか気になる。他人にどう思われているかネガティブな思考になる。
私みたいに、腹鳴恐怖症で会食恐怖症の方。少なくないのではないでしょうか…?わかりませんが
この気にしいな性格で、色々な不安があります。
お外が嫌いです。
ずっと1人で誰にも会わずに生きていきたいな
お腹が鳴る心配が無ければ鳴らない
こんばんは!今年もあと1ヶ月で終わりですね。いかがお過ごしですか?
私は在宅ワークがついにスタートしまして、腹鳴の恐怖とはおさらばした幸せな毎日を送ってます。
腹鳴恐怖症といかに付き合っていくかを考えた時に、逃げるしか考えられませんでした。
不安から逃げてしまえば、それでぜるぶ解決するんですよね。
どんだけお腹パンパンに食べ物詰めようが、不安だと鳴るんですよお腹は( ˙-˙ )
最近はお腹が鳴ってません(´・-・`)
お腹が鳴ったら困る…と思わなきゃお腹は鳴らないんです。
えぐい音でお腹が鳴るって本来おかしいことなのでは…と最近は思います。長年付き合ってきた復鳴恐怖症は逃げて解決です。
は?あっけないな
これからも私は逃げ続けます
2020年最後の更新だと思います。
皆さん良いお年を〜ノシ
腹鳴恐怖症と過敏性腸症候群
こんにちは。お久しぶりです。
なにかネタが思い浮かんだ時に、ポッと書くブログですがほぼ毎日見てくれてる方がいらっしゃるのは嬉しい限りです。
それほど腹鳴に悩んでいる方は多いのでしょうね( ˇᴗˇ)
これを見ている皆さんは過敏性腸症候群を知っていますか?
腹鳴恐怖症の方は、多くの人が過敏性腸症候群の経験があるのではないかと私は考えています。
消化器科の病院ページでも、同じような記事が書かれていたのを読んだ気がします。
腹鳴恐怖症は精神的な問題な気がするので、消化器科で治るとは思えません。あっても腸内環境の改善で音が緩和するくらいかと。あくまで持論ですけど…
気になるので消化器科で腹鳴恐怖症を診てもらった方教えてください( ¯-¯ )
長くなりましたがここから私の話です。
私も腹鳴恐怖症と同時期に過敏性腸症候群?でもありました。
集会中に、おならが出そうになるのです。
体育座りがまじでおなら誘発する体勢で、よく片足あぐらかくようにしてました。そして集会終わりに毎回担任に怒られるっていうね…(;´д`)おならが出るよりマシ!
ちなみにこの悩み、結構多く方が悩んでるっぽくて
集会 おなら で検索をかけると知恵袋とかたくさんヒットします( ; ᴗ ; )
これ過敏性腸症候群らしいですよ!
それから少し遅れて、高校生になってからは毎朝下痢をしてしまうようになりました。
毎朝1時間トイレにこもり。バス通学の合間の駅のトイレへ行き、毎朝遅刻ギリギリでした。
いまは毎朝お腹をくだすことがなくなったので(なんなら便秘)ストレスからくる下痢。過敏性腸症候群だったのでしょう(´._.` )
そして過敏性腸症候群が原因の腹鳴は、腸が鳴ることでしょう。
私の腹鳴恐怖症は、普通に胃がギュウウウッと鳴りますので過敏性腸症候群は関係ないと思います。
なので消化器科ではなく心療内科へ行きました。
その話はこちら⤵︎ ︎
https://hun9ry.hatenablog.com/entry/2020/04/07/170836
消化器科の腹鳴恐怖症治療は、漢方によるものらしく
それってつまり腸内環境を整えるわけじゃないですか。だから胃が鳴る腹鳴恐怖症には効果ないと思うんです。
心療内科も効果ないまま今まで腹鳴恐怖症引きずって生きてます。
ストレスの原因(学校)から私は逃げたので、過敏性腸症候群の下痢からは解放されましたが
腹鳴恐怖症からの完全な逃げ方が未だ見つからない日々です。
自分のわがままボディには呆れますね!
過敏性腸症候群で悩んでる方は、ぜひ消化器科で治療おこなってみてください。
私は深刻に考えてなかったので正露丸飲んでました。
ストッパは私には効果なかったです(´._.` )(´._.` )
職場ではこまめに飲み物飲めるので、炭酸のジュースをこまめに飲んで空腹を紛らわせています。
炭酸は空気なのでお腹が鳴りやすくなるそうですが、こまめに飲んでいたらお腹が鳴らない気がします。
飲み物を飲むのが自由な人は是非お試しをヽ(゚∀。)ノ
ではまた!
お腹が鳴るから食べる は間違い
お久しぶりです!
暑い季節ですがいかがお過ごしですか?
昼職の前にご飯詰め込む生活をしていて、
「食うために働く」のか「働くために食う」のか分からなくなってきています。
体重は2キロ増で抑えられてます…運動しよ。
どれだけがんばって静かな場所を避けていても、避け続けることができない腹鳴恐怖症。
わたしたちはいつまでも腹鳴恐怖症と生きていかなければいけないんです
逃げていても、いつかはちゃんと向き合わないと行けないんですよね。現実はつらいなぁ!
みなさんも変わらず毎日冷や汗たらしながら生きてますか…?
辛いですね本当に。なんでお腹って鳴るんですかね。人間の欠陥だと思ってしまいます( ・᷄-・᷅ )
どれだけ面白い映画を見ていても、静かなシーンになると急にお腹が鳴りそうになるんです。
どれだけ楽しく友達のお家でお話していても、話し続けていないとお腹が鳴る恐怖が襲ってくるんです。
楽しい時間もすぐ恐怖の時間になるんです。
そんなのおかしいじゃん……やだよぅ……………
「お腹がすいたから食べる」ではなくて「お腹が鳴るから食べる」に変わったらもう終わりですね。
味もしない食パンを胃がパンパンになるまで、5時間ぶっつけでお腹が鳴らないように詰め込むのって明らかに異常じゃないですか。
さんざん色んなことブログに書いてきましたが、結局はお腹がパンパンでないと安心できないんです。
恥ずかしい話です
働きたくない理由ってなんですか?
こんにちは。みなさんお久しぶりです
コロナ自粛が解除されて、学校が始まったり
在宅勤務が終わったりして再び腹鳴と戦っている方が多いのではないでしょうか( ´ཫ`)グフッ
かく言う私は、最近やっとバイトに受かりまして
お話する職だったので、うるさいかな〜と思っていたのですが意外と静かな職場で死にそうです。
タイトルにもありますが、みなさんが
(働きたくない)
(学校行きたくない)
理由ってなんですか?めんどくさいとか色々あると思いますが、私は声を大にして言いたいです
「お腹が鳴るからじゃーーーーっ( #`Д´ )」
しかし誰にもこれを言うことが出来ないのが、辛いところですね( ´ω`)
一時期過敏性腸症候群?みたいな症状で、集会中にオナラが出そうになる悩みがありました。
幸い集会中にオナラが暴発することはなかったのですが、我慢するのは大変でしたね…( ˙灬˙ ก)
オナラはなんとかがまんできてしまうんですよね(あくまで私はです)。
でもお腹が鳴るのはがまんできないんですよ…それがほんと嫌なポイントです。
まだまだ腹鳴恐怖症は克服できそうにないので、ほどよく頑張りたいと思います。
最近は仕事前にドカ食いして腹パンパンにしてます…あぁ体重………
それではみなさんまた会いましょう。
ブログ見てくださってる方アリガトー(*^。^*)
最近ブログ上げてなかったですが、アクセスはちまちまとほぼ毎日あるので嬉しいです。
お腹が鳴るからご飯もおいしく食べれない
人には様々なコンプレックスがあります。
外見のことがほとんどだと思いますが、私はコンプレックスのひとつに『お腹が鳴ること』があります。
そのせいで、私は給食が苦手でした。
さんざんお腹が鳴っていたから、お腹がすいている食いしん坊だと思われるのが恥ずかしくて嫌で嫌で…
そんな事考えてたらどんどん喉にご飯が通らなくなってしまって…給食はだいたい最後まで残って食べてました。
いまでも人前でご飯を食べるのは苦手です。
やはり食いしん坊だと思われるのが恥ずかしいことだと思うからです。
お腹が鳴るってだけのことで他の害も生み出してしまったのです…
同じような境遇の方っているのでしょうか( ´ω`)
学校に行けないなら休めばいいよ
お腹が鳴るのが不安だから、このブログを今読んでいるって人がいるのかわからないけど( ̄▽ ̄;)
私が腹鳴恐怖症で悩みに悩んで学校行きたくないときに『学校 行きたくない』 で検索かけて出てきた
「学校行きたくないなら行かなくていいんだよ」
って言葉にとても救われました。
もちろん行くに越したことはないのですが、腹鳴恐怖症なんだからお腹なんて鳴るに決まってるんです。
辛い思いをするのがわかってる場所に行きたい馬鹿はいません。
これから先、一生付き合わないと行けないかもしれない腹鳴恐怖症。
いま学校に行けないなら、これから先働くにしても静かな場所とかでは働けないと思います。
でも働く場所なんて色々あります。お腹が鳴る音なんて聞こえないくらいうるさい職場だって沢山ありますヨ!
お腹が鳴るから学校を休むなんてあほくさいけど、悩むほど辛いなら、泣くほど辛いなら 逃げてしまえばいいです。
無理なものは無理だから悩んで自分を責めても意味が無いですから(´・_・`)
そんな私は少しでも頑張ってる姿を親に見せるためにと、行ってきますはしてました。
でも学校へ行けなくて駅のトイレで7時間も時間つぶしたり、本屋さんで立ち読みひたすらしたり。意地でも学校へ行けませんでした( ̄▽ ̄;)ばか、、、、
そんなの他に迷惑だし自分もしんどいし、家でゆっくりしてましょう。ね